4-Effektives Krafttraining für Einsteiger. "Facts over Philosophy"/ClipID:4372 previous clip

Recording date 2014-11-13

Via

Free

Language

German

Organisational Unit

Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg

Producer

MultiMediaZentrum

In dem Vortrag geht es zunächst darum, wissenschaftlich belastbare Daten zur optimalen Durchführung eines Krafttrainings für Einsteiger oder für Personen mit geringem Zeitbudget zu liefern. Prof. Kemmler forscht seit etlichen Jahren in diesem Bereich, so dass er diese Diskussion sehr gut anhand eigener Studien und adäquater Literatur führen kann. Um den tatsächlichen Beleg zu liefern, dass ein so zusammengestelltes Körpertraining tatsächlich funktioniert, präsentiert er Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten Studie.

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